皆さんは寝る前、スマホをチェックしていますか? いつも寝落ちしてしまう私、めぐりずむです。おはようございます。 昨日、気になる記事を見つけました。 寝る前のスマホは睡眠を阻害してデメリット満載だから、やめようねーという内容。 最近、朝起きられ…
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