おはようございます、めぐりずむです(≧▽≦) 突然ですが、今私は、朝に瞑想の時間をとっています。 と言っても、30分間とかがっつりやる系ではありません（どんな系だ？） たまに意識を飛ばしながら、ユルユルやってます（笑） 以前は瞑想のアプリを使っていた…